2022-05-28から1日間の記事一覧

筋トレとうつ病の関係

度々議論になることがある「うつ病には筋トレ」実際どうなのか。結論から言うとわかりません。じゃあこの記事なんなの？というと私が思っていること。これはうつ等の対策には効果があるのではないかということを少し書いておこうと思いました。前置きとし…